口臭の予防アイテムは便通を良くするヨーグルト!!

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口臭の原因は様々な要因が考えられますが、
その中でも便秘が口臭の原因に繋がっていると
いうことを知らない方もいるのではないでしょうか。

 

口臭は口内の不衛生や胃の消化物の臭いであると
思っている人は多いと思いますが、胃を通過した
腸内の便秘問題からも口臭の原因となる臭いが登って来ることもあります。

 

胃には弁があり臭いなど上がって来るはずが
ないと思うかもしれませんが、弁は食べ過ぎや
ストレス、運動不足などが原因で緩むことがあります。

 

それらは近年患者が増え続けている逆流性食道炎や
裂肛ヘルニアと呼ばれるものです。

それらが原因で大腸で詰まった便の臭いが
小腸や胃へ登り緩んだ弁を通り抜けて食道を
通り口臭として口から吐き出されることがあります。

 

もしも悩んでいる口臭が便秘によるものであれば、
口臭予防には便秘を予防するしかありません。

 

便秘の予防と一口に言っても近年では口臭と
同じく便秘には様々な要因があり、これを
実践すれば必ず便秘が治ると言い切るのは難しいです。

 

しかし、腸内の問題であれば腸内に直接働きかける
ヨーグルトが便秘には効果的です。

 

ヨーグルトが便秘に対して効果があるという
説は一般的ですが、ガセリ菌が含まれている
ヨーグルトがお勧めです。

ヨーグルトといえばビフィズス菌が有名ですが
ガセリ菌は腸内に留まっている期間が長いため、
便秘に対してより効果を発揮します。

 

慢性的な便秘による口臭を予防するのであれば、
ガセリ菌の含まれたヨーグルトを食べて口臭予防を実践しましょう。

 

 

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